Senioreille

Kaikenikäisten kohtaamispaikka lounaan merkeissä. Lounas on maksuton. Lounas päättyy, kun ruoka loppuu tai viimeistään klo 12. Mukana seurakunnan työntekijä.

Kaikenikäisten kohtaamispaikka maksuttoman lounaan merkeissä maanantaisin klo 11.00-12.00 Hiukkavaaran seurakuntatalolla. Mukana seurakunnan työntekijä. Lounas päättyy kun ruoka loppuu tai viimeistään klo 12.

Diakoninen lounas aloittaa toimintansa marraskuussa 2026 Hiukkavaaran seurakuntatalolla.

Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).

Hiljaisuuden joogassa on läsnä armo ja armollisuus – Hiljaisuuden joogan harjoittaminen ei ole  paremmaksi tulemisen tie, mutta sen avulla voi hyväksyvästi ja rauhallisesti tarkastella omaa olemistaan sisältäpäin kokien. Erittäin keskeistä on myös hellittäminen: ”Voi tuntea kehon kautta, miten maa kannattelee ja Jumala kannattelee sinua.”

Säännöllinen harjoitus tuottaa tulosta, ja harjoituksessa läsnäolevat elementit – rakkaus, hyväksyminen ja armo – alkavat laajemmin tulla todeksi koko elämässä. Tämä tuottaa sisäistä rauhaa ja hyvää oloa.

Harjoituksen kautta avautuminen Jumalan rakkaudelle helpottuu, kun keho rauhoittuu ja mieli hiljenee ja voi hyvin.

Perusharjoitukseen tarvitset jooga- tai jumppamaton. Vaatteiksi sopivat parhaiten ne, joissa on helppo ja hyvä liikkua. Rentoutushetkiä varten on hyvä olla lämmintä vaatetta.

Torstain iltaharjoitus 3.9. alkaen Hintassa viikoittain klo 17.30-18.45 Ilmoittautuminen sähköpostitse paivi.ikaheimo@evl.fi

Oulun seurakuntien ruokapalvelut valmistavat maittavan lounaan ja kahvit Hintan viikkomessun kävijöille kerran kuukaudessa torstaisin klo 11.00.

Lounas alkaa klo 11.00 ja päättyy kun ruoka loppuu, viimeistään klo 12.00.

Ruokailu on maksuton, mutta siellä sinulla on mahdollisuus lahjoittaa yhteisvastuukeräyksen hyväksi.

Lounaan jälkeen kirkkosalissa on yhteinen viikkomessu, jonka toimittaa Oulujoen seurakunnan työntekijät.

Hintan lounaat ovat vuoden 2026 aikana 30.4., 28.5., (kesällä Hintan lounas on tauolla), 3.9., 1.10., 5.11. ja 3.12.

Tule mukaan keppijumppaan. Monipuolista liikuntaa kaikenikäisille omien voimien mukaan. Lopuksi otetaan kevyet venyttelyt jumppamatoilla, joten omat alustat mukaan. Varastosta löytyy myös jumppamattoja jonkin verran.

Erittäin tehokas tapa vahvistaa tukilihaksia monipuolisesti ja kaikille löytyy haastetta.

Tervetuloa mukaan liikkumaan yhdessä.

Kohtaamispaikka jokaiselle. Voit tulla koko ajaksi tai piipahtamaan ja viettämään aikaa.

Myllytupaa ei ole 27.5., 3.6. ja 19.8.

Seniorikerho kokoontuu Hintan seurakuntatalolla maanantaina 28.9. klo 14.00-15.00. Ohjelmassa on hartaus ja Hintan Marttojen valmistamat kahvit. Kerho on maksuton ja kaikille avoin.

Tule tapaamaan muita alueen senioreita. Hartaus, kahvit ja ohjelmaa.

Seniorikerho kokoontuu Sanginsuun seurakuntakodilla maanantaina 28.9. klo 10.30-12.00. Ohjelmassa on hartaus ja kahvit. Kerho on maksuton ja kaikille avoin.

Tule tapaamaan muita alueen senioreita! Ohjelmaa, kahvit ja hartaus.