Hiljaisuuden jooga

Kiinnostaako rukouslaulu kuorossa?

Amore-kuoro vastaa Levollisuuven messujen musiikista kerran kuussa Kastellin kirkossa.

Laulut ovat pääsääntöisesti Taizé-lauluja ja muita rukouslauluja.

Kuoro harjoittelee keskiviikkoiltaisin klo 18-19.30 Kastellin kirkossa.

Jos kiinnostuit, ole yhteydessä kuoronjohtajaan Lea-Sesilia Ljokkoihin, p. 044 5552530

Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).

Kokoontumiskerrat syksyllä: 25.8., 22.9., 13.10. ja 3.11.

Hiljaisuuden joogassa on läsnä armo ja armollisuus – Hiljaisuuden joogan harjoittaminen ei ole  paremmaksi tulemisen tie, mutta sen avulla voi hyväksyvästi ja rauhallisesti tarkastella omaa olemistaan sisältäpäin kokien. Erittäin keskeistä on myös hellittäminen: ”Voi tuntea kehon kautta, miten maa kannattelee ja Jumala kannattelee sinua.”

Säännöllinen harjoitus tuottaa tulosta, ja harjoituksessa läsnäolevat elementit – rakkaus, hyväksyminen ja armo – alkavat laajemmin tulla todeksi koko elämässä. Tämä tuottaa sisäistä rauhaa ja hyvää oloa.

Harjoituksen kautta avautuminen Jumalan rakkaudelle helpottuu, kun keho rauhoittuu ja mieli hiljenee ja voi hyvin.

Esteettömän harjoituksen voi tehdä kokonaan istualtaan. Harjoitukseen tarvitset vain vaatteet, joissa on mukava liikkua.

Tiistain harjoitus Sofian seurakuntakeskuksessa kerran kuussa klo 13.00-13.45

Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).

Syksyn kokoontumisen päivämäärät: 2.9., 23.9., 7.10., 14.10., 11.11. ja 18.11.

Hiljaisuuden joogassa on läsnä armo ja armollisuus – Hiljaisuuden joogan harjoittaminen ei ole  paremmaksi tulemisen tie, mutta sen avulla voi hyväksyvästi ja rauhallisesti tarkastella omaa olemistaan sisältäpäin kokien. Erittäin keskeistä on myös hellittäminen: ”Voi tuntea kehon kautta, miten maa kannattelee ja Jumala kannattelee sinua.”

Säännöllinen harjoitus tuottaa tulosta, ja harjoituksessa läsnäolevat elementit – rakkaus, hyväksyminen ja armo – alkavat laajemmin tulla todeksi koko elämässä. Tämä tuottaa sisäistä rauhaa ja hyvää oloa.

Harjoituksen kautta avautuminen Jumalan rakkaudelle helpottuu, kun keho rauhoittuu ja mieli hiljenee ja voi hyvin.

Perusharjoitukseen tarvitset jooga- tai jumppamaton. Vaatteiksi sopivat parhaiten ne, joissa on helppo ja hyvä liikkua. Rentoutushetkiä varten on hyvä olla lämmintä vaatetta.

Sofian iltaryhmä kokoontuu 2.9. alkaen kaksi kertaa kuussa keskiviikkoisin klo 17.30-19.00

Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).

Hiljaisuuden joogassa on läsnä armo ja armollisuus – Hiljaisuuden joogan harjoittaminen ei ole  paremmaksi tulemisen tie, mutta sen avulla voi hyväksyvästi ja rauhallisesti tarkastella omaa olemistaan sisältäpäin kokien. Erittäin keskeistä on myös hellittäminen: ”Voi tuntea kehon kautta, miten maa kannattelee ja Jumala kannattelee sinua.”

Säännöllinen harjoitus tuottaa tulosta, ja harjoituksessa läsnäolevat elementit – rakkaus, hyväksyminen ja armo – alkavat laajemmin tulla todeksi koko elämässä. Tämä tuottaa sisäistä rauhaa ja hyvää oloa.

Harjoituksen kautta avautuminen Jumalan rakkaudelle helpottuu, kun keho rauhoittuu ja mieli hiljenee ja voi hyvin.

Perusharjoitukseen tarvitset jooga- tai jumppamaton. Vaatteiksi sopivat parhaiten ne, joissa on helppo ja hyvä liikkua. Rentoutushetkiä varten on hyvä olla lämmintä vaatetta.

Torstain iltaharjoitus 3.9. alkaen Hintassa viikoittain klo 17.30-18.45 Ilmoittautuminen sähköpostitse paivi.ikaheimo@evl.fi

Ilmoittaudu mukaan ryhmään tutustumaan Raamattuun ignatiaanisen perinteen mukaan hiljentyen ja rukoillen, yhdessä ajatuksia jakaen. Täydennämme ryhmää muutamalla hengellä, joilta odotetaan sitoutumista.

Syyskaudella 2026 kokoonnumme Koskelan seurakuntakodilla maanantaisin klo 17-18.30

24.8., 14.9., 12.10., 16.11. ja 14.12.

Ilmoittaudu soittamalla ohjaajille 19.8. mennessä:

retriitinohjaaja, diakoni Sirpa Vähäaho-Kuusisto, p. 040-7235880 (lomalla 27.7.-16.8.)

retriitinohjaaja, johtava nuorisotyönohjaaja Terhi-Liisa Autioniemi, p. 040 7245446

Arjen haasteiden keskellä luovuus ja myötätunto itseä kohtaan helposti unohtuvat. Iloa väreistä ryhmässä pyrimme taiteen keinoin löytämään itsestämme suorittamisen sijaan lapsenomaisen luovuuden ja leikkimielisyyden. Hiljentymisen ja läsnäolon kautta huomaamme vähitellen, miten värit, muodot, sanat ja liike tarjoavat meille erilaisen tavan kommunikoida. Mielikuvat ovat tärkeitä, ne kertovat meille elämästä ja niiden kieltä opettelemme tässä ryhmässä. Ryhmään osallistujalta ei vaadita taiteellista osaamista. Ryhmässä työskennellään paljon hiljaisuudessa.

Ryhmään mahtuu kahdeksan osallistujaa.

Kysy vapaita paikkoja Riitalta riitta.yliluoma@evl.fi tai 040 662 6359

Tanssia hartaudeksi ja terveydeksi, pyhän tanssin ryhmä, jatkaa syksyllä kokoontumisia.

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 12-13 Kastellin kirkossa (Töllintie 38) kymmenen kertaa:

3.9., 17.9., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12.

Tanssia hartaudeksi ja terveydeksi on tarkoitettu sopimaan kaikille, ja se antaa jokaiselle mahdollisuuden ilmaista omaa hengellistä kaipuutaan ja osallistua aktiivisesti hartauteen. Ota mukaan sopivat kengät tai tossut tai paksut sukat. Ei etukäteisilmoittautumista.

Ohjaajana toimii pyhän tanssin ohjaaja Päivi Päivike, jolta saat lisätietoja: paivi.paivike@gmail.com