Tuomiokirkko-seurakunnan toimintaa opiskelijoille ja nuorille aikuisille

Kaikille ilmainen aamupala, jossa jaetaan myös Prikka-hävikkiruokaa. Tiistaisin klo 9-10.30. Paikalla Tuomiokirkkoseurakunnan diakoniatyöntekijöitä ja vapaaehtoisia.

Huom. aamupalaa ei järjestetä hiljaisella viikolla eli ti 31.3.26

Tuomiokirkkoseurakunnan diakoniatyön järjestämä lounas, jossa jaetaan Prikka-hävikkiruokaa. Lounaan hinta 2€ Yhteisvastuukeräykselle. Maksu käteisellä tai Mobilpay. Paikanpäällä aina seurakunnan työntekijä tavattavissa ja vapaaehtoisia auttamassa.

Huom. lounasta ei järjestetä hiljaisella viikolla eli ke 1.4.26.

Harjoituskokonaisuudessa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen (mielen rauhoittaminen), hengellisyys ja rukous (sisäisen hiljaisuuden kautta avaudutaan hengellisyydelle).

Hiljaisuuden joogassa on läsnä armo ja armollisuus – Hiljaisuuden joogan harjoittaminen ei ole  paremmaksi tulemisen tie, mutta sen avulla voi hyväksyvästi ja rauhallisesti tarkastella omaa olemistaan sisältäpäin kokien. Erittäin keskeistä on myös hellittäminen: ”Voi tuntea kehon kautta, miten maa kannattelee ja Jumala kannattelee sinua.”

Säännöllinen harjoitus tuottaa tulosta, ja harjoituksessa läsnäolevat elementit – rakkaus, hyväksyminen ja armo – alkavat laajemmin tulla todeksi koko elämässä. Tämä tuottaa sisäistä rauhaa ja hyvää oloa.

Harjoituksen kautta avautuminen Jumalan rakkaudelle helpottuu, kun keho rauhoittuu ja mieli hiljenee ja voi hyvin.

Perusharjoitukseen tarvitset jooga- tai jumppamaton. Vaatteiksi sopivat parhaiten ne, joissa on helppo ja hyvä liikkua. Rentoutushetkiä varten on hyvä olla lämmintä vaatetta.

Sofian iltaryhmä kokoontuu 2.9. alkaen kaksi kertaa kuussa keskiviikkoisin klo 17.30-19.00

Ryhmässä keskitymme arjen hyvinvoinnin vahvistamiseen
turvallisessa ympäristössä.

Tapaamme maanantaisin klo 17-19 nuortentila Kivijalassa Oulun keskustassa. Ensimmäinen kerta on 21.9., jonka jälkeen tapaamiset jatkuvat 16.11. saakka. Ryhmäkerran alussa on tarjolla iltapala.

Ryhmässä keskitymme vahvuuksiin ja voimavaroihin ja niiden kautta olon helpottumiseen. Ryhmää ohjaavat Oulun Tuomiokirkkoseurakunnan nuoriosotyönohjaaja, kuvataideterapeutti ja ratkaisukeskeinen nuorisoterapeutti Mono ja Nuorten Exitin asiantuntija, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (IASTI) ja seksuaalineuvoja (SSS) Sohvi.